Contra la celulitis, en la consulta y en casa

Ya ha comenzado. Es la batalla más dura del año. Objetivo: tornear, moldear, esculpir y acabar por fin con la celulitis.

Sin embargo, muchas son las mujeres que pierden tan ardua batalla. ¿Por qué? Numerosas también son las causas y a su vez consecuencias, llegando al verano sin posibilidad de disfrutar del cuerpo perfecto y soñado.

¿Lo mejor? Acudir a los expertos. Y por supuesto, por parte de doctores y profesionales, realizar los tratamientos adecuados y en la cadencia correcta, así como asesorar y aconsejar al paciente.

El Dr. Diego Tomás Ivancich es uno de esos expertos que logra acabar por fin contra la grasa acumulada que tanto afea los contornos corporales y la propia percepción física del individuo.

Definición

Pero antes de detallar sus consejos, revisemos qué es la celulitis.

Se trata de una inflamación del tejido celular que está bajo la piel, produciendo que ésta se muestre abultada de manera irregular en ciertas zonas, las zonas más comunes en las que se da son las nalgas y las partes lateral y trasera de los muslos. La celulitis o "piel de naranja" es muy común, ya que la padecen entre el 85 y el 98% de las mujeres, sobre todo en periodos de cambios hormonales como la adolescencia o un embarazo. Aunque en mayor o menor medida, prácticamente todas las mujeres la padecen, se considera un defecto estético, por lo que una de las preguntas más repetidas respecto a este tema se refieren a si realmente es posible deshacerse de la celulitis. El Dr. Diego Tomás Ivancich, especialista en Cirugía Plástica, Reparadora y Estética, nos regala 8 consejos para eliminarla poco a poco y nos cuenta también cómo conseguirlo sin esfuerzo con distitnos tratamientos.

8 reglas de oro

Así, nada mejor que ofrecer a nuestro paciente un ideario esencial con 8 reglas de oro para acabar con la antiestética celulitis:

1. Reduce al máximo el consumo de sal, los alimentos que contienen grandes cantidades de sal provocan retención de líquidos, y como resultado la celulitis empeora.

2. Cuida tu alimentación, di adiós al azúcar, el café y los refrescos. Hazte fan de la piña, el té verde o los frutos rojos, que son ricos en antioxidantes y tienen un buen efecto diurético.

3. Bebe mucha agua, por lo menos 2 litros diarios. Esto, combinado con una dieta saludable, es el mejor remedio para hacer frente a la celulitis y que vaya desapareciendo poco a poco.

4. Pasea, está demostrado que caminando al menos 30 minutos al día se consigue reducir la grasa acumulada en esta zona.

5. Haz ejercicio, es importante mantener el cuerpo activo. Las sentadillas son de lo más efectivo que puedes hacer para combatir la celulitis. Si no se dispone de tiempo suficiente, lo mejor es subir siempre por las escaleras en lugar de utilizar el ascensor.

6. Utiliza suplementos anticelulíticos. Uno de los más efectivos es la camilina, cuyo componente principal es el té verde, que como hemos dicho antes tiene un efecto antioxidante, además tiene un efecto diurético y mejora el aspecto de la piel. Podemos encontrar la camilina tanto en formato infusión como en comprimidos. Otros comprimidos efectivos para la celulitis son aquellos que llevan extracto de corteza de pino y glucosamina marina, debido a que tienen propiedades que ayudan a reafirmar los tejidos, eliminando la flacidez y haciendo menos visible la celulitis.

7. Masajes y exfoliación, son muy importantes a la hora de eliminar la celulitis.

8. No utilizar en exceso prendas muy ajustadas, los pantalones pitillos son los peores enemigos de la celulitis, ya que oprimen la piel.

Eso sí, para casos en los que se imponen resultados inmediatos y no progresivos, como los que atienden a la observación del ideario arriba mencionado, el Dr. Diego Tomás Ivancich aconseja y ofrece "la liposucción para glúteos, que es un tratamiento quirúrgico muy efectivo para eliminar los depósitos de grasa localizada en este área", declara.