Stop al exceso de sal y azúcar que pasa factura a la piel
La doctora Paula Rosso, especialista en nutrición del Centro Médico Lajo Plaza, explica todo lo que hay que saber antes de abusar de estos condimentos en nuestra dieta
-
Buenos tiempos para la Cirugía Plástica Facial
-
Cuáles son las tendencias en 2024 en la industria de los spas médicos de EE UU
Descubre las tendencias que están remodelando la experiencia en los 'spas' médicos de Estados Unidos en el 2024. Desde avances tecnológicos hasta enfoques holísticos, el sector se reinventa para ofrecer bienestar y rejuvenecimiento a medida
-
Así se evita la migración del relleno de labios
El ácido hialurónico puede salirse del contorno labial provocando un cúmulo de producto en la parte blanca del labio, fuera de lo que es la mucosa labial. Pero puede evitarse al 100% y el doctor Carlos Gómez nos explica cómo
-
Ácido tranexámico, el tratamiento oral para luchar contra las manchas
Entre las peticiones más populares en los gabinetes de dermatología estética se encuentra la de acabar con el melasma. El ácido tranexámico podría ser la solución definitiva para combatir las manchas más rebeldes y extendidas
-
Técnicas en el tratamiento de glúteo, el equilibrio entre tensar y/o voluminizar
Una ponencia del Dr. Daniel Mauricio Ávila Caballero en Beauty Contact Med País Vasco-Durango el próximo día 19 de mayo, domingo, en el marco del Silken Gran Hotel Durango
-
IBSA Derma redefine el futuro de la medicina estética a través de la innovación
El conocimiento de IBSA en la producción de ácido hialurónico, combinado con los descubrimientos científicos sobre el rol del envejecimiento cutáneo, permite desarrollar productos destinados a satisfacer las necesidades de los pacientes y expertos
La sal y el azúcar no son solo negativos en la salud interior, también afectan a la exterior y en con ello en la piel. La doctora Paula Rosso, especialista en nutrición del Centro Médico Lajo Plaza, cuenta todo lo que hay que saber antes de abusar de estos condimentos en nuestra dieta.
Azúcar y envejecimiento prematuro
El azúcar favorece la inflamación de la piel y puede provocar en algunas personas brotes de acné. La mejoría se constata sólo con dejar de tomar alimentos azucarados.
Se ha comprobado que entre los efectos a largo plazo del consumo de azúcar figuran la aceleración del envejecimiento prematuro y una peor cicatrización de marcas o heridas.
Además, el azúcar se adhiere a las proteínas en la sangre, formando nuevas moléculas, llamadas productos finales de glicación avanzada (GAFs), que dañan el colágeno y la elastina, contribuyendo a la flacidez y la formación de arrugas.
Con respecto a los edulcorantes sus efectos están menos probados, según Paula Rosso, pero se sabe que son más artificiales y que obviamente pueden dañar también la piel. Y en otro casos, provocan un efecto rebote que aumenta el deseo de consumir carbohidratos.
Sal, bolsas, ojeras y caída de cabello
La doctora establece que cinco gramos al día de sal debería ser el límite. Si nos pasamos, nuestro cuerpo va almacenando el sobrante en órganos y tejidos en una proporción de 20 partes de agua por una de sal.
Entonces hay una retención de líquidos en el cuerpo y lo que conocemos como edemas, que lo único que son es sal y agua almacenada que no consiguen eliminar el riñón ni la piel.
El exceso de sal puede provocar caída capilar ya que deshidrata el cuero cabelludo y la piel se vuelve más seca y con las arrugas más marcadas. En el contorno de ojos, favorece las ojeras y bolsas provocadas por el edema.
Recomendamos